Entries by perhelaakarit2019-admin

Meidän Riina perjantaina 15.3. YLE:n Perjantai -ohjelmassa!

Tällä viikolla: Vaihdevuodet tulevat, oletko valmis? YLE:n Perjantai -ohjelmassa nyt perjantaina 15.3. klo 21. Vaihdevuodet tulevat ennen pitkää, joillekin aiemmin kuin toisille. Vieraina vaihdevuodet selättänyt toimittaja ja kirjailija Pirkko Arstila, hormonihoitojen puolesta puhuva toimittaja-juontaja Salla Paajanen sekä naistentautien erikoislääkäri Riina Katainen. Perjantai-dokkari: Menov*tunpaussi. Mukana on siis myös Turun Perhelääkäreiden Riina Katainen. Ohessa hieman Riinasta infoa: […]

13/03/2019 /0 Comments/by

Farmakogenetiikka (geenitesti)

MIKSI LÄÄKE EI AUTA? GEENITESTISTÄ OIVA APU LÄÄKEANNOSTELUUN Turun Perhelääkärien laboratorio tarjoaa nyt Abomixin kehittämän nerokkaan avun lääkityksen tehon ja turvallisuuden selvittämiseksi. Merkittävä osa potilaista on hitaita metaboloijia, joilla normaali lääkeannos on liian suuri – he saavat sivuvaikutuksia ja lopettavat lääkityksen. Ultranopeilla metaboloijilla taas normaali lääkeannos on liian pieni, masennus tai muu vaiva ei helpota […]

11/03/2019 /0 Comments/by

Ahdistuksen monet kasvot

Ahdistus on kovin yleistä. Se on masennuksen ohella tavallisin psyyken vaiva. Toisaalta ahdistus on elämään kuuluva asia, monimuotoinen ja salaperäinen kuin elämä itse. Normaalisti se on muutokseen piiskaava voima. Häiriö siitä muodostuu vasta sitten kun se ei enää pysy hallinnassa ja ihminen kärsii. Hoitamaton, pitkäaikainen ahdistus johtaa unettomuuteen, psykosomaattisiin sairauksiin tai vakavampiin psyykkisiin häiriöihin. Ahdistus […]

07/03/2019 /0 Comments/by

Syömishäiriöt

Joka kymmenes tyttö kärsii syömishäiriöstä. Vaivaa esiintyy myös pojilla. Tavallisesti sairastutaan 13 – 28 –vuotiaana. Syynä on huono itsetunto, ajatus ettei kelpaa sellaisena kuin on tai yleinen ahdistus ihmisten edessä. Kulttuurimme kauneusihanne on edelleen usein laiha. Nuorena olemme herkkiä ja syöminen on asia, mitä kukin voi täydellisesti kontrolloida ja hallita. Sairaus alkaa kovalla laihduttamisella. Aluksi […]

07/03/2019 /0 Comments/by

Mitä esimiehen olisi hyvä tietää työnohjauksesta?

Toimiva työyhteisö tukee työntekijän jaksamista ja hyvinvointia Jotkut työnohjaukseen tuodut työntekijän ahdistukset, pelkotilat ja epäselvät työnkuvat voidaan hoitaa jo hyvällä yhteistyöllä ja kannustavalla johtamisella. Aidosti utelias ja avoimesti työntekijöistä kiinnostunut esimies tuottaa yrityksessä hyvää henkeä ja antaa joustavasti tilaa uusille innovaatioille. Useimmiten työnohjaajana kysyn samantapaisia kysymyksiä kuin esimies selvitellessäni työntekijän motivaatiota tehdä perustehtäväänsä. Yritän saada […]

07/03/2019 /0 Comments/by

Akupunktiohoito

Akupunktio on yli 3000 vuotta vanha kiinalainen neulahoitomenetelmä. Suomessa lääkintöhallitus hyväksyi sen lääketieteelliseksi fysikaaliseksi hoitomenetelmäksi vuonna 1975. Kiinalaisen lääketieteen mukaan ihmisen kehossa risteilee energiakanavia, joita kutsutaan meridiaaneiksi. Meridiaaneissa virtaa elämänenergia Qi eli Chi. Sairaus johtuu siitä, että Qi ei pääse virtaamaan tai on liian heikko. Meridiaanin energian virtaus voidaan paluttaa normaaliksi pistämällä akupunktioneuloja meridiaanin tiettyihin […]

07/03/2019 /0 Comments/by

Työfysioterapia ja kuntovalmennus osana työhyvinvointia

Niskaan sattuu, selkää särkee, päätä jomottaa. Monille työssäkäyville on tuttua, että työn rasitus tuntuu kehossa erilaisina jännitys- ja kiputiloina. Istumatyössä tuki- ja liikuntaelimet joutuvat koville, ja toimistotyöläisellä arkiliikunta jää usein vähäiseksi. Työ- ja yleishyvinvoinnin kannalta on tärkeää huolehtia tauko- ja vapaa-ajan liikunnasta, hyvästä työasennosta ja terveistä elämäntavoista. Työfysioterapia ennaltaehkäisevänä hoitona Työfysioterapia on osa ennaltaehkäisevää työterveyshuoltoa, ja […]

07/03/2019 /0 Comments/by

Miten tukea uusperheitä?

Uusperheeksi kutsutaan kuitenkin yleensä perhettä, jossa isällä ja/tai äidillä on lapsia aiemmasta perhesuhteesta. Uusperhe kohtaa usein erilaisia haasteita kuin ydinperhe ja moni uusperhe hakeekin apua ongelmiinsa parisuhteen ensimmäisen neljän vuoden aikana. Yleensä perhe on ajatunut kriisiin noin 2-3 yhteisen vuoden jälkeen ja perheessä on alettu kokea vaikeita tunteita, kuten ulkopuolisuutta, mustasukkaisuutta, pelkoa, pettymyksiä, loukkaantumisia, turhautuneisuutta […]

07/03/2019 /0 Comments/by

Haastattelussa psykoterapeutti Anne Nylund

Turun Perhelääkäreillä työskentelee monta terapeuttia, hoitajaa ja lääkäriä. Päätimme tehdä määrättyjä aiheita käsittelevien asiantuntija-artikkelien lisäksi pienen haastattelusarjan, jossa tutustumme Perhelääkäreiden ammattilaisiin ja heidän työhönsä. Anne, olet koulutukseltasi kasvatustieteen maisteri, ylemmän erityistason perheterapeutti ja uusperheneuvoja. Parhaillaan olet ratkaisukeskeisen yksilöterapian koulutuksessa. Miten terapia vaikuttaa ihmiseen? Terapia lisää itsetuntemusta ja antaa kosketusta omiin ajatuksiin ja tunteisiin. Kun tietämys […]

07/03/2019 /0 Comments/by