Tervetuloa, kun haluat saada
*  kehoon
*  mieleen
*  tunteisiin
lisää rentoutta, maadoitusta ja tasapainoa.

Käytämme käynnilläsi tilanteesi ja tarpeesi mukaan yhtä tai useampaa näistä
pehmeistä hoito- ja valmennusmenetelmistä:
Kinesiologiaa, kraniosakraaliterapiaa, rytmistä liikeharjoittelua (primitiivirefleksien tasapainotusta), syvävenyttelyä, vagus-hermon ja fascian tasapainotusta, EFT-akupistenaputtelua, Asahia®, Aivojumppa-oppimiskinesiologia (Brain Gym®), hierontaa, ilmaisutaitoa, ravitsemusta, kiinalaisen terveystiedon parhaita paloja sekä japanilaisia rentoutuslajeja shiatsua, Shindoa® ja Jomonia.

Palvelut

• Rentoutushoito / rentoutushieronta (mm. shiatsu)
  Asuna mukavat arkivaatteet tai lämmin oloasu sekä villa- ja/tai varvassukat.
  Sisältää yhtä tai useampaa yllämainituista lajeista tarpeesi ja toiveesi mukaan.
  Säännöllisillä hoidoilla lisäät elämääsi luottamusta, tasapainoa ja rauhaa.

• Rentoutus- ja stressinhallinnan ohjaus (ReSt)                                                                      Asuna mukavat arkivaatteet tai lämmin oloasu sekä villa- ja/tai varvassukat. Itsehoitovalmennus. Sisältää yhtä tai useampaa yllämainituista lajeista tarpeesi ja toiveesi mukaan. Säännöllisillä hoidoilla ja itsehoidolla lisäät elämääsi keskittymiskykyä, läsnäoloa ja rauhaa. Halutessasi sisältää lopuksi myös rentoutushoitoa tai rentoutushierontaa, esimerkiksi shiatsun tyyliin.

• Vapaaksi tunnestressistä, hoito- ja valmennussarja                                                              Arkivaatteissa. Erityisesti työhön ja ihmisiin liittyvien tunnejumien tuoman stressin ja oireiden helpottamiseen. Myös itsetuntemuksesi lisäämiseen ja itsesi voimaannuttamiseen. Moni asia aiheuttaa tunnestressiä: yleisimmin traumaattiset ihmissuhteet ja tapahtumat. Käynti sisältää pääasiassa kokonaisvaltaista kinesiologiaa.
  Kinesiologiassa saat kehon viisaudelta eli autonomiselta hermostoltasi kevyillä lihastesteillä yksilöllistä tietoa itsestäsi. Sen perusteella saat tasapainotushoitoa ja itsehoito-ohjeet.

Kinesiologia jo itsessään sisältää kymmeniä hoitotapoja, esimerkiksi aku-, lymfa- ja
selkärankapisteitä, ravinto-ohjeita, liikkeitä, EFT- ja NLP-harjoitteita,
liikkeitä, ilmaisutaitoa… Näemme paikan päällä, mitä kehosi tarvitsee juuri nyt.
Käytämme tarvittaessa muitakin hoitolajeja. Sopii parhaiten avoimelle ja kiinnostuneelle henkilölle, jolla on jo kokemusta pehmeistä hoidoista.

• Vapaaksi kehostressistä, hoito- ja valmennussarja
  Arkivaatteissa. Kun tunnet, että stressi ja tunnejumit aiheuttavat psykosomaattisia kipuja tai oireita ylä-/alaselkään, mahaan, rintakehään, hampaiden yhteenpurentaan, päähän…
  Käytämme kehon stressin hoitamiseen ja itsehoitovalmennukseen kokonaisvaltaista kinesiologiaa ja muitakin alussa mainittuja lajeja tarpeesi mukaan. Halutessasi sisältää lopuksi myös rentoutushoitoa tai rentoutushierontaa. Sopii parhaiten avoimelle ja kiinnostuneelle henkilölle, jolla on jo kokemusta pehmeistä hoidoista.

• Vapaaksi mielen stressistä, hoito- ja valmennussarja
  Arkivaatteissa. Erityisesti aivotyöhön, opiskeluun, kouluun ja yliajatteluun liittyvään stressiin. Käytämme kokonaisvaltaista kinesiologiaa ja muitakin hoito- ja valmennuslajejani tarpeesi mukaan. Halutessasi sisältää lopuksi myös rentoutushoitoa tai rentoutushierontaa Sopii parhaiten avoimelle ja kiinnostuneelle henkilölle, jolla on jo kokemusta pehmeistä hoidoista.

• Vapaaksi tunne-, keho- ja mielen stressistä, hoito- ja valmennussarja
  Arkivaatteissa. Kuvaus kuten edellä. Halutessasi sisältää lopuksi myös rentoutushoitoa tai rentoutushierontaa.

• Kehon, kivun, ryhdin ja lihasten tasapainotus, hoito- ja valmennussarja
  Arkivaatteissa. Liukastumisten, tippumisten, kolarien ja muiden tapaturmien aiheuttamien kramppien ja kipujen helpottamiseen. Myös työhön ja harrastuksiin liittyvän liikkumisen, ryhdin, kehonkäytön ja lihasten tasapainotukseen. Esimerkkeinä istumatyö, seisomatyö, liikkuva työ ja liikuntaharrastukset, joissa keho koetuksella.
  Liikunnassa tutuimmat lajini ovat tanssi, pyöräily, kävely, jumpat ja syvävenyttelyt.
  Haluatko liikkua hyvin jatkossa(kin)? Varaa ensikäynti ja sitten säännölliset käynnit.

Suosittua: halutessasi voimme yhdistää hierontatuokion, esimerkiksi shiatsua, osaksi kaikkiakin palvelujani.

Varaa ensin 90 minuutin käynti, jossa kartoitamme tilannettasi, teemme ensivaiheen hoidon/ohjauksen sekä jatkosuunnitelman, kun kiinnostut säännöllisistä hoidoista ja ohjauksista. jatkamaan.

Parhaat tulokset saamme sarjahoidossa, esimerkiksi 5-20 kertaa sinulle sopivin väliajoin.
Osa käy säännöllisesti ennaltaehkäisevästi.
Saat myös itsehoito-ohjeita kotiisi ja työpaikallesi.

Lämpimästi tervetuloa!

Lisätietoja ja soittopyynnöt:

Hoito & Valmennus Rauha, Vuokko Alvari:

feelfree.fi, sähköposti: vuokko@feelfree.fi

Soittopyynnöt myös tekstiviestinä 050 555 44 42.

Myös koti- ja työpaikkakäynnit onnistuvat.

Kysy myös kinesiologian kursseja ja työhyvinvointivalmennuksia henkilökohtaisesti ja ryhmille.