Töissä on aina kiire, enkä tiedä, missä välissä ehtisin syödä – enkä tiedä, mitä söisin!

,
Siinä tyypillinen, monen yrittäjän suusta tuleva lause. Hektinen työ, ruokailujen väliin jääminen ja epätietoisuus siitä, mitä oikein pitäisi syödä, ajavat monet negatiiviseen kierteeseen, josta on vaikea päästä pois. Vaikka…

MITEN LISÄTÄ VASTUSTUSKYKYÄ RAVITSEMUKSEN AVULLA?

,
Vastustuskyky on sitä, että emme sairastu, vaikka taudinaiheuttaja pääsisi elimistöön. Tätä järjestelmää voimme vahvistaa ja tukea, jotta kehomme jaksaa paremmin puolustaa. Elimistöllämme on kaksi puolustusjärjestelmää: epäspesifinen-…